B站《CoachFui篮球核心力量技巧训练课程》导师： COACH FUI前香港队控球后卫。这些动作是需要力量，重训能令肌肉增长但力量却不会大幅增加。核心力量是是你真正需要的力量它令你重心，平衡力大增，对抗性亦大增。很多球员严重受伤，就是因为练了一身肌肉在不停转变速度及变向的篮球比赛中，肌肉的重量今关节员荷大增！本次课程针对亚洲球员身体特质所设计为亚州对员定制，现代蓝球是讲求灵活，变速，远投及侧撤投篮。

会员免费路径：热门-52-13

视频截图：

第一季课程目录：

第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4

238.9M

第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4

282.6M

第一季 Lesson3 推投训练.mp4

163.9M

第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4

450.1M

第一季 Lesson1 身体调整.mp4

236.8M

第二季课程目录：

第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4

502.9M

第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4

671M

第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4

551.1M

第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导.mp4

707.6M

CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4

77.1M